未来三天

中西部高温暂时休战

西

比如呼和浩特市，昨天接近34度的高温已经达到鼎盛，明天随着冷涡的到来，将让首府出现降雨并降温，最高气温下调到29度左右，将比目前稍感凉爽一些。明后天，中西部地区的气温基本都会重回30度以下，高温天气暂时休战，特别是巴彦浩特和鄂尔多斯，最高气温会在25度以下，让人感觉清爽舒适。

东

东部地区由于离冷涡较远，未来三天仍然受强烈的干热气团控制，锡林郭勒盟以东地区的高温依然坚挺，最高气温还在30度以上，赤峰市等东南部地区的气温在35度以上。因为路途遥远，冷涡长途跋涉带来的凉气到达东部要等到19日以后。预计20—22日，东部地区的气温也会逐渐理性回归至30度以下，特别是前期“热冒烟”的赤峰市一带，20日的最高气温会降至25度左右。从38度到25度，东南部地区只用了3天时间，当地会体验到“冰火两重天”的感觉，也可以看出此次冷空气的战斗力之强。

24日全区主要城市预报

乌海市未来六天预报

需要注意的是，此次冷空气过程只是暂时休战3天左右，并不会成为我区热浪的终点。这是因为这个冷涡移动速度很快，在我区可谓是来去匆匆，浅尝辄止一下很快就要离去。内蒙古气象部门认为，6月19日之后，随时寻找“战机”的暖脊又要趁虚而入，全区的天气还要再次热起来，我区的第二轮高温很快便又要开始。在预报中也可以看到，阿拉善盟、乌海市、包头市等中西部地区在经过6月17日-6月19日的短暂降温后，6月20日就要重新迎来30度以上的炎热天气。

总之，这次西伯利亚冷涡携风带雨千里转战驰援内蒙古，已属难得，由于路程太远，途中消耗掉太多能量，仅能让全区的高温天气暂时缓解3—4天。

6月下旬，随着西风带中的暖脊再次强盛隆起来，干热气团和暖脊还要再次联手，我区还将迎来一轮更加强烈的高温过程，部分地区的最高气温可能达到40度。此次高温将影响全区大部地区，其中，中西部的包头市、巴彦淖尔市、二连浩特市，东部的赤峰市、通辽市、满洲里市等地将是高温天气重点区域。

面对这种炎炎夏日，大家要尽量避免在中午时段外出活动，如果必须外出，请注意防晒和补水；尽量选择清淡的饮食，避免过于油腻和辛辣的食物，以免上火；室内要保持通风和适度的空调温度；注意观察身体反应，如出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状，应及时就医。

原因解析

为什么

从整体的大气环流上看，我区东部特别是东南部地区出现的高温天气，都是受到了西风带暖高压脊和干热气团的共同影响。西风带暖高压脊系统在我国东北地区形成了一个“锅盖”，阻挡了冷空气的南下和降水的形成，导致了我区东部出现持续的晴热天气。同时，东南部地区又靠近我国华北，华北地区近期受大陆暖高压影响，其引导干热气团传送至我区境内。由于少了副热带高压的参与，没有水汽，当地的热是彻底的干热，湿度非常小，部分地区的山地地形可能使得气流下沉增温，进一步加剧了局部的高温效应。